张秀珍同丈夫赵福兴与刘尚林董事长合影/2015年第五届日月峡国际生态文化节期间

张秀珍是哈尔滨理工大学教师，2005年退休后与同为教师的丈夫赵福兴一同来到日月峡做义工。

张秀珍经历了百寿乐苑的建没过程，了解百寿健身步道对于健康的意义，对这里充满感情。

刘尚林董事长为首届日月峡森林生态养生养老高端论坛来宾讲解百寿健身步道/张秀珍（台阶上中)

百寿乐苑全部竣工后，张秀珍担起了清扫百寿路、销售健身袜的任务。这项工作看起来极容易，但是要做好绝非易事。山里的环境，随着阵阵山风，刚刚扫过的地方又会有残枝落叶刮到步道上来。百寿健身步道由南京雨花石拼成的108个“寿”字组成，全长222米，每个寿字长2米、宽1.5米。组成“寿”字的石与石间隙只有2公分，树枝、树叶，尤其是园林班打草后飞溅的杂物落进去，更难清理。

张秀珍每天都要和义工姐妹清扫健身步道。开始时，她拿着笤帚，90度大弯腰，串着空儿一个小缝隙一个小缝隙地扫。她手中紧握的笤帚尖不停地在石缝间穿梭着，汗水滴答滴答地往下滴，腰疼得像要折了一样。

没有多久，笤帚尖就会被石头磨平，弯腰的幅度要更大。后来她想出个办法，用根长木棍紧紧地系在笤帚把上，这样腰就不那么累了。

步道区东部，有50多个“寿”字在草坪和林荫间镶嵌着。下雨后，阳光被林荫遮住，“寿”字石缝里的脏物黏黏地紧贴地儿，很难扫出去。这时蚊子又特别多，她常常被咬得脸上、脖子上都是包。

每天的准备工作

一次，她扫到一百多米远时，听到有人说话，抬头向百寿亭望去，好多游客已穿着鞋走上了健身步道。为了百寿路不被踢坏，她拿着笤帚往回跑，要赶过去劝阻，险些被尖利的石子绊倒。她也是六十几岁的人了，看此情景真让人感动。

游客素质不一样，有人行为很不文明，影响到健身步道的管理。每当遇到这种情况，张秀珍都善意劝解，讲明道理。遇到不讲道理的游客，她也被气得不行。过后静下来，望着青山绿水之间的健身步道，想到为了百年大计，为了让更多的人通过走百寿路获得健康，自己做好服务是应该的，也就没有什么可委屈的了。气不知不觉消了，她待游客也更加温和了。

认真接待游客

张秀珍文化水平高、知识面广，有很强的亲和力。当游客来到百寿乐苑时，她都会笑脸相迎，先让游客坐下来歇息会儿，慢慢地和游客攀谈，讲解百寿路足部按摩的原理，讲述走百寿路的保健效应。遇到好奇的游客，她会详细介绍走百寿路对身体健康的意义：“爬过日峰了吧？爬过山之后走走百寿路，会缓解登山后的腿痛，因为在登山的过程中腿部肌肉的运动过强，走百寿路等于对足底进行全面的按摩，使得足底肌肉得到积极的舒缓，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，帮助体内的有害物排出。在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗。走百寿路是坚持下肢承受力的运动，有助于改善关节功能……”

义工们在制作走百寿健身步道所需的鞋垫

如果遇到年轻的游客，她会从百寿乐苑的文化讲起，讲阴阳鱼图，讲鱼眼当中那块小石头的来历，讲“百寿”含义，讲寿字步道旁边草坪上白玉书型雕刻的年轮文化：当你的脚痛时，你可以停下来看一看。这可是传统文化啊。当你忍受不了时，一定要坚持，现代年轻人遇到的困难和压力多，很多时候要比走百寿路艰难，比如考大学，找工作，谈恋爱，买房子……当你遇到困难时，想想走百寿路时的感觉，那么你什么问题都会解决的。

公园庆典活动中百寿健身步道比赛/第一名获奖选手年龄7岁；耐力比赛第一名年龄73岁

张秀珍有一个良好的愿望，让大家多了解足部按摩并利用这种简单的健身方式获得身心健康。在她的讲解下，有的游客对走百寿路产生了兴趣，经常来这里走走，转转，还真有了很好的健身效应。

游客对大学教师能在这里做义工表示钦佩，并通过她对日月峡公园及义工志愿者有了更多的了解。有的游客萌发了到日月峡养生环境做义工的愿望，有的申请做了一名义工志愿者。很多义工志愿者是这样的，开始是游客，患有疑难杂症，中西医久治无效，通过在公园里休闲养生，走百寿路，真的身体转好了，并对这里产生了深厚的感情，成为义工志愿者。

几年了，张秀珍一直默默守护、维护着这条百寿健身步道。她视其为生命之路。她觉得自己做的事情非常简单平常，不值得一提，不足为道。而自己能在这么好的生态养生环境里，调节和调养身心，是很幸福的事情。她和丈夫以及日月峡义工，都是懂得感恩的人，向他们表示敬意！（作者：阴淑芳；编辑：王丽华）

张秀珍与爱人在日月峡节庆活动会场