我叫贾伟华,今年45岁,黑龙江省佳木斯市人,自由职业。
2008年8月,第一次来到日月峡国家森林公园,这里不仅景色宜人,空气清新,更让我感到人与人之间的那种亲切和真诚,人和自然的那种和谐。在游园爬山的过程中,让我身心得到了极大的净化,体验到了那种内心一直寻求的喜悦和快乐!当听到刘尚林老师说:“身体健康,心理健康,活一天像一天的样儿!”这正是我一直向往的,所以萌发出要学练森林瑜伽的念头。
2009年春节,我第一次参加了森林瑜伽养生班。通过习练森林瑜伽,使我的心脏病和乳腺增生有了很大的改善。坚持了一段时间后,由于我自己懈怠就没有再练。
到了2012年,我患有13年的子宫肌瘤在不到一年的时间里从2cm长到4.4cm,并且还出现了子宫流血。这个时候,我害怕了。如果到医院,只能是手术,摘掉子宫。想到自己要挨一刀,心里十分后悔没有认真坚持练森林瑜伽。由于几年来我看到很多人,通过习练森林瑜瑜伽,疑难杂症都奇迹般的好了,这时我又报有很大的希望,开始重新练习。
当时我们在一位学员家里,七八个人一起练。几次都是练到半个多小时后,我就坐不住了,身体就像是经络不通,被一种力量冲击着更痛了。但是我不放弃,到沙发上休息一会儿再接着练。就这样,坚持练了二十几天。后来我又来到铁力森林瑜伽培训中心,参加了一次通脉。回到家后,去医院做彩超检查,长了13年的子宫肌瘤竟奇迹般的消失了。
当时,连我自己都不敢相信这是真的。医生让我一个月以后去别的医院再做一次检查。就这样我一个月后又换了一家医院检查,子宫肌瘤真的就没有了!但由于子宫流血过多,导致我的心脏严重的供血不足,整个身体没有力气,并且记忆力减退。当时真的是对生活失去了信心,觉得自己没有用了。这个时候我不敢懈怠了,又坚持一段时间后,我的身体慢慢的开始恢复了,气色好转,记忆力也恢复了。是森林瑜伽让我重新燃起了生活的信心!
当一个人失去了健康时,才真正领悟到生命的重要性。健康的活着,就是最大的幸福!看到身边的朋友也被疾病困扰,我就把自己的经历和通过森林瑜伽获得健康的过程告诉他们,让他们也来练习。看到大家也能通过森林瑜伽身体有所好转,我很快乐,这时我也觉得活的有意义!
(作者:贾伟华 媒体:日月峽森林瑜伽养生效应 )
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