得知刘老师要用视频通的软件应我市宋馆长与聂老师的请求，专程为我市的学友授课的消息，全体学友激动与兴奋不已。不得不感叹现代科技的发达与便利，能让我们在这千里之外，近距离地与老师接触，聆听老师的授课，乃是千载难逢的一次机会。大家都带着一颗欢喜与感恩的心， 早早地来到了养生会馆，准备聆听刘老师为我们授课。

6时许，老师准时出现在视频上，大家激动与热烈的掌声不断响起。课上老师用亲切自然，通俗易懂的语言为大家传授养生学的相关知识与理念，在场200多名学友听得极其认真，场上十分安静，没有任何的嘈杂声。通过老师的讲解，使我们对养生的概念，疾病的由来与防治，有了新的理解与认识，明白了什么才是真正的养生。养生就是尊重我们自己人体的本能，利用森林瑜伽养生养老的基本常识，快速去除疾病与烦恼，调节免疫系统，增强自身的免疫能力。同时还要做到三个和谐；即人与自然和谐，人与人和谐，身与心和谐，身是房舍，心是主人，主人要随时保养与修复这个房舍。才可安身利命，身获轻安。同时也学会了养生先养德，修身先修心的道理。以及如何在生活中去除烦恼，欲望与杂念，无论在任何场合都要做一个无私忘我，团结友爱，处处传播正能量的人。

我们养生馆馆长和老师非常辛苦，由于参学的学员年龄不同，接受与理解的能力也不同。尤其是每一批新学员来到，也是她们最辛苦的时候，此时她们都会手把手地传授，为她们不厌其烦地讲解与矫正姿势，呼吸与发音，直到每位学友都能学会并且达到独立练习为止。他们的耐心与细心，使学友们深受感动，自然学得认真。一些重症患者，都能在短时间内精准练习很快受益。也为了让我市的学友能够长期地在如此宽敞明亮的养生馆里习练，我们每一位学友都能把养生馆当成是自己的家一样来珍惜与爱护，并且也懂得惜缘与惜福。维护好这个环境，保护好我们共同的心灵家园，精进刻苦地在这里好好习练，最终达到自利利他，让我们身边的人都能通过此方法而受益，让这么好的养生方法能够更快更早地走进千家万户。使得每一个人都能在生活中的每一天，真正地获得健康，获得快乐。

最后在刘老师的关心与祝福中结束了这次授课。

张丽萍

2016.5.26