七台河森林瑜伽养生馆应森林瑜伽爱好者的强烈要求，于2016年11月20日下午开课，11月25日结束，历时六天。参加学习会员100余人，其中新学员报名由最初35人至班结束达65人，本期培训限定名额。

    至此，2016年参加馆内培训累计达600余人。因场地等原因今年本地区培训班不再举办，展望2017年，举办培训班将另行寻找场地。养生馆现公开接受各企业和个人赞助，如有赞助会费将在原有基础上略有提升，没有赞助明年会费标准将在500-600元之间，作为房租等相关费用，但经营仍以公益性为发展目标，费用仅供馆内生存与发展，为更多人的身心健康提供服务。

    在培训期间，李世春和马秀丽两位老师每晚都到馆内，在聂老师授课结束后，他们为每天新报名的学员补落下的课程，起到十分重要的作用。自辅导员培训班结束归来，他们白天全天在另一个馆带大家练习辅导，近期晚上又到讲课地点，每天早出晚归，家离馆路途在4公里外，天黑路滑不畏严寒，十分辛苦！但他们无怨无悔，默默奉献！

    本期培训班，学员学习热情高，大雪也阻挡不了大家学习的热情。更有远在36公里外的勃利县学员参加，培训期间住在亲属家，认真刻苦学习精神令人感动。

    本期效应:身患多种疾病的李双燕，学习班的第一天就收到突出效果，四天后效果更加，断除了轻生的念头，看到了希望(效应:附后)。

    培训期间，馆长带领骨干加班加点赶制会员卡，学习班结束第一批会员卡168张制作完成并发到学员手中，第二批会员卡正在赶制，预计12月5日前所有会员的会员卡将全部制作完成，会员制将全面铺开，进馆凭卡严格规范管理，本期学习班结束，会员们每晚会继续留在馆里学练动瑜伽，动静瑜伽结合练习。在宋馆长的带领下及骨干的辛苦付出，使本次培训班获得圆满成功！

李世春老师在为每天新报名的学员补落下的课

新学员在开班前排队体检

     我叫李双燕，48岁，2016年8月份身心开始发生变化，脾气暴躁，暴怒，无法和任何人沟通，还经常伴有轻生的念头，去看医生说是更年期，医生开药回来吃，停药还是控制不住自己的情绪。11月5日突然头痛非常严重，疼了三天去医院检查做核磁结果是腔梗，脑梗，脑内缺血灶。吃药、针灸都没有明显效果，而且疼起来简直要命，每天下午开始疼，一直到晚上困得实在受不了了就睡着了，几次想过自杀算了。我还患便秘多年，颈椎病，多种疾病缠身，令我十分痛苦。

     2016年11月21日，通过朋友介绍，我第一次接触了声波瑜伽，为了验证这套养生方法的效果，来到养生馆第一天开始就把治疗抑郁症和脑梗的药全停了。说句心里话，我并不相信瑜伽能治我的病，抱着试试看的态度，当天报了名，就在馆里练了一个小时，没想到头痛减轻了很多，第二天又去馆里跟着练了一个小时，头疼居然没犯，而且越来越好了。关于便秘，第一天、第二天排便正常，第三天早上排便是黑色的，把我吓了一跳，第四天排便还是黑色的，我和家人的饮食都是一样的，他们就没有这种情况，第五天排便是绿色的。咨询老师说是排毒，我只练了四天就有这么明显的效果。没吃药反而头痛症状没有了，便秘明显好转。自从到了瑜伽班我每天都心情舒畅，第一个来到馆里，特别喜欢到这儿来，我再也不想死了。爱人看到我的变化，特别高兴，又像以前一样敢和我说话了，原来我总是疑心重爱发脾气。我是身体原因长期上不了班，每月只开500元的最低生活保障工资，生活拮据，去打工身体状况承担不了，仅有的生活费还不够两天的住院费。学练森林瑜伽几天的时间，让我看到了光明和希望，我坚信森林瑜伽能给我带来健康，我非常感谢宋馆长和聂老师把这么好的养生方法教给我们，让我重新找回健康和快乐，我一定要好好的珍惜，好好的活着，一直坚持练下去。---根据学员学习班上分享自述整理。

本期效应最好的学员李双燕